Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 81.23g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Valio Сыр Голландский 25%, Хлебопек Хлеб Аппетитный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Азбука Вкуса Треска на Пару, Лента Треска Жареная, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шарлиз Черничный Пирог, RED Молочный Шоколад, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Пятерочка Киви, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Конти Конфеты Тими . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|