Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 68.79g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Коньяк, Папа Может Финский Сервелат, Черемушки Батон с Отрубями, Сыр Российский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|