Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 86.90g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Грецкий Орех Ядра, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варенье, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Ромэн или Соз, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Печенье к Чаю, Новгородский Бекон Сосиски Охотничьи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|