Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 25.66g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Банан, Финик, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Груши, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, EPICA Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Груши, Ren-Milk Био Йогурт . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|