Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 80.09g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Чай. Lunch: Молком Творог 9%, Село Луговое Сметана 20%, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Петрушка, Село Луговое Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|