Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 103.12g | Carbs: 295.05g.
Breakfast: Банан, С Пылу с Жару Блины, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Вареное Яйцо, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Агро-Альянс Геркулес . Lunch: Морковь, Рис, Каждый День Филе Кальмара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крыло Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Абрикос, Ашан Киви, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|