Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 77.36g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Veladis Икра Трески , Батон, Льняное Масло. Lunch: Финик, Куриные Котлеты, Premialle Фета, Своя Линия Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сильпо Торт Рижик , Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Салат с Крабовыми Палочками, Сервелат, Майонез, Кабачки Жареные, Мясо по-Французски, Селянське Масло Сливочное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Fiorelli Fragolino Bianco, Сахар, Чай Каркаде, Цілюща Бджілка Дражже (Конфеты), Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Нектарины, Персики, Торт Кудрявый Мальчик. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|