Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 83.46g | Carbs: 279.75g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Геркулес Ясно Солнышко, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Квашеная Капуста, Сады Придонья Пюре Кабачок, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Хлебец, Щи с Курицей. Dinner: Мюсли с Фруктами, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Heineken Сидр Strongbow, Салат Витаминный, Помидоры Черри, Чай, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Яблоко Айдаред, Хлебец, Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|