Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 74.38g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Укроп, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творог 18%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури . Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 15%, Творог 18%. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|