Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 76.34g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Roshen Конфеты Коровка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Food Master Ряженка, Яйцо (Целое), Царь Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яшкино Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Здоровое Меню Отруби Овсяные , Food Master Ряженка, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|