Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 47.15g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сметана , Сырники Домашние, Кабачковая Икра, Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Рожки, Суп из Сайры. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|