Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 69.32g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: 다신 곤약이면 보리우동. Lunch: 오아시스 제주청정생치즈, 청정원 굴소스, 달걀, 익힌 일반양파, 마늘, 팽이버섯, 농협 두부, 짭짤이. Dinner: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 표고버섯, 양송이버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 느타리버섯, 새송이버섯, 찐 또는 삶은 새우, 관자. Snacks/Other: 타르트. more...
|
|
1307 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruby0111's Weight History
|