Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 64.73g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|