Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 53.68g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Campina Сливки Порционные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Гречка на Воде, Семейные Секреты Капуста Маринованная. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп-Лапша с Говядиной, Фруктовый Сад Томатный Сок, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|