Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 165.83g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Окрошка на Кефире, Шоколад с Имбирем, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Шоколад с Имбирем, Хлеб Черный, Салат Овощной, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|