Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 179.16g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Шампиньоны. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Картофель, Картофель, Минтай. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Майонез, Пятерочка Банан, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|