Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 80.66g | Carbs: 319.25g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной. Lunch: Мирель Торт Сметанин Медовый , Чай, Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гороховый Суп. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Витебское Молоко Творог 1%, Яблоко, Чай, Огурец, Green Имбирь Маринованный, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Сало. Snacks/Other: Киви, Экзон Плитка Гематоген с Курагой, Чай, Экзон Плитка Гематоген с Курагой, Бон Пари Леденцы, Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|