Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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92.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 92.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 76.68g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Banana, Eridania Zucchero, Colfiorito Azuchi Rossi, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Gioielli di Grano Pane Integrale, Primo Sale, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Nespole, Fiori di Zucca Fritti, Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Other: Divella Ottimini al Cacao, Prosciutto Crudo, Gioielli di Grano Pane Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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