Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 108.45g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|