Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 124.92g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Сироп "Ouamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Zero Сироп Белый Шоколад, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Банановый Десерт. Lunch: Кукуруза "Туров-Град", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай. Dinner: Кукуруза "Туров-Град", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Белая Фасоль "Gusto", Батончик "BOOTYBAR" - Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом. Snacks/Other: Лимон, Батончик "CHIKABAR" - Арахис, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|