Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 51.42g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Картошка Печеная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Редиски, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Косичка, ESSA Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusakova.Olj's Weight History
|