Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 133.45g | Prot: 80.29g | Carbs: 39.57g.
Breakfast: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичница, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. Lunch: Помидор Соленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Котлеты Паровые из Свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|