Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 79.49g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Авокадо. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Сладкий Красный Перец, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Фундук. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|