Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 101.68g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Гречка Отварная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Домашняя, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|