Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 66.84g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Вятушка Ряженка 4%, Слобода Майонез, Красные Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|