Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 122.24g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Компас Здоровья Мука Конопляная, Деревенское Молочко Рикотта, Кижуч, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|