Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 66.19g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Dinner: Крымский Дар Масло Подсолнечное, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Яйцо , ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сыр Голландский, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|