Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 52.45g | Prot: 155.04g | Carbs: 312.43g.
Breakfast: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Lunch: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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