Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 69.20g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хачапури Творог 9% , Помидоры, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Минтай в Сметане с Сыром, Рис Отварной. Dinner: Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Лузинская Крыночка Творог 5%, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ситниковское Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|