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noch immer Rote Woche.3Tage kein klogaang:/
hoffentlich hört das bald auf.
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68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 44.41g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Korn Mühle Roggenmischbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Edeka Südwest Lyoner, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkorn. Lunch: Korn Mühle Roggenmischbrot, Edeka Südwest Lyoner. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Roggenmischbrot. Snacks/Other: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch und Zucker, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Karotten. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Michzähnchen trink vom DM Verdauungstee der hilft und er schmeckt! Es dauert nimmer lang da bin ich mir zimmlich sicher^^ Durchhalten und Tee trinken
28 May 13 by member: Heidschnuck112
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danke liebes werd ich machen.
Ja ich hoffe das hört bald auf..das ist echte Bestrafung..zunahme und schmerzen:-/
28 May 13 by member: Milchzahn85
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28 May 13 by member: Heidschnuck112
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29 May 13 by member: Milchzahn85
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29 May 13 by member: Heidschnuck112
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Hab mir jetzt von Bad heilbrunner den verdauungstee besorgt.
Mal schauen ob der was bringt.
29 May 13 by member: Milchzahn85
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für 1 Tag schon, aber Balaststoffe für die Verdauung ist besser, z. B. Flohsamenschalen täglich in etwas mischen, da freut sich der Darm ;-)
na ja und man muss halt wirklich 7000 kcal einsparen um 1 kg Fett zu verlieren :-(
... aber bestimmt geht es bald wieder munter bergab :-D
29 May 13 by member: babs-muc
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danke babs :)
Mensch wenn ich euch nicht hätte :)
29 May 13 by member: Milchzahn85
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