Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 72.68g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pasta Mania Улиточки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Папа Может Сервелат Финский, Кинто Наршараб , Пекинская Капуста. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sewing - 2 hours, Washing Dishes - 17 minutes, Resting - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 14 hours and 13 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|