Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 70.35g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Рузское Молоко Йогурт с Малиной, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|