Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 106.01g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Добрянка Печенье Фитнес с Грецким Орехом, Магнит Сыр Костромской, Горбуша Соленая, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Чернослив, Курага, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир в Шоколаде, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Куриной Печени, Рис с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Алые Паруса Пирожное Воздушное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Мои сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|