Asyatik's Journal, 27 May 20

Asyatik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020

49.1 kg Lost so far: 8.1 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2020:

1682 kcal

Fat: 70.26g | Prot: 73.89g | Carbs: 182.29g. Breakfast: Рис Отварной, Хлеб Насущный Том Ям с Креветками и Шампиньонами. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Вольчек Торт Морковный , Рис Вареный, Том Ям, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, SPAR Печенье Морковное , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...

310 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Asyatik's Weight History

View Complete History

Asyatik's Journal, 27 May 20

Submit a Comment

Asyatik's Weight History