Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 175.93g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Капучино, Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Кукуруза "Эколайн", Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Dinner: Батончик "Bombbar" - Кокос, Белая Фасоль "Gusto", Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов". Snacks/Other: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|