Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 85.20g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста Кремовая, Coffee Like Капучино (400мл), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Салат Витаминный, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Щавель, Яйцо-Пашот, Салат Айсберг. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cardio - 12 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freken Wok's Weight History
|