|
Сегодня утром нет отёков, простите за подробности, сходила в туалет, без помощи чаев и всяких средств, взвешалась, как же я рада 😁 вы бы только знали, коллаж будет охринетилеьным и ппц каким мотивационным, ну а я побежала делать себе творожок, с сахзамом, семечками льна и тыквы , кофе с молоком, и наверное, поем сыра... Всем мира и добра ❤️
|
58.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 62.08g | Carbs: 22.74g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Пп Чизкейк - Мусс с Творогом 🥧🧁🍰, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Першинский Варенец, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Варенец, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|