Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 151.91g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Черешня, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шпинат, Помидоры, Тилапия, Булгур. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые пирожки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|