Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 95.71g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hame Паштет Гусиный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Капуста Брокколи, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|