Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 27.57g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Dinner: Курабье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Столовое Вино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|