Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 105.89g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Karalahana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Karalahana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Cappy Karışık Meyve Suyu. more...
|
|
3539 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 1 hour and 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemaltkmn54's Weight History
|