|
На этой неделе очень много хожу пешком. Вот прям заменяю маршрутку ноженьками. Началось с того, что пройдумь думаю остановку, другую пешим а там сяду на маршрутку. Остановка пешим, вторая и так в итоге пешим ходом частенько домой и прихожу)) По
года хорошая, благо спешить не нужно)) Зато вес полетел вниз. Питаюсь так же.. Не фотаю, тк времени выдумывать чето нет а кето-рацион очень таки однообразный, поэтому в принципе , все однотипное.
|
58.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 38.68g | Carbs: 12.15g.
Lunch: Клубника, Жареное Филе Свинины, Сало, Сыр Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
26 May 20 by member: anyabalakay
|
я тоже так хожу, даже когда была беременной 😂😂😂 это единственная физнагрузка мне в радость)) но, не могу ходить бесцельно ((
27 May 20 by member: carine.ro
|
з початком карантину почала з роботи повертатися додому пішки, на роботу на авто. Вчора на метро поїхала і добралася додому лише на 10 хв швидше 🤔 То думаю зараз над тим, щоб і надалі пішечком ходити) Але от погода зараз зовсім не радує((
27 May 20 by member: Kati_Koc
|
Очень мне нравятся ваши результаты 👍🔥
29 May 20 by member: InnaKeto
|
29 May 20 by member: stanchevaval
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanchevaval's Weight History
|