Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 59.30g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Cebule, Awokado, Sos Sojowy. Dinner: Biedronka Ryż Brązowy, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa. Supper: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko, Cebule, Awokado, Sos Sojowy. Snacks/Other: California Słonecznik, Jabłka. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akobylarz's Weight History
|