Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 145.76g | Carbs: 336.22g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Rich Вишневый Сок, Апельсиновый Сок. Lunch: Банан, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Очаковский Квас, Яшкино Пряники Мятные, Кефир 1%, Rich Вишневый Сок, Банан, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|