Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
136.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 87.83g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Своя Линия Икра Кабачковая, Banga Лосось Консервированный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|