Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 65.72g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Meßmer Früchtetee, Milbona Skyr Pur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Dinner: Meßmer Früchtetee, Delikato French Dressing, Aldi Fischstäbchen, Lidl Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Plattpfirsich, Banane, Normaler Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10% . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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