Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 31.21g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Грейпфрут, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Вафли кокосовые диетические, Кофе. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikxxs's Weight History
|