Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 155.25g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Zero Сироп Белый Шоколад, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Молочный Мир Сыр Российский Особый, Кукуруза "Эколайн", Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Dinner: Батончик "Bombbar" - Кокос, Белая Фасоль "Gusto", Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Протеиновый Хлебец "PROTEIN REX" - Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|