Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 50.19g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Разносол Хренодер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дары Мира Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сам-По Сам-Полакомься, Нектарины, банан Мини. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|