Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 61.06g | Prot: 80.13g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Fragole, Osella Linea, Mandorle, Gilli Mirtilli Neri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Carote, Insalata Mista Verde, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Peperonata, Gilli Pane Multicereali. Dinner: Muffin sourdough, Mela, Pomodori, Insalata Mista Verde, Zucchine, Aceto Balsamico, Pane Comune, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Other: Muffin sourdough, Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Torta francese alle mele, Alpro Latte di Mandorla. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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